說說戒煙那些事兒

2020-6-1 10:12:10    來源：焦作晚報

“我抽了20年的煙戒掉了，從打卡第一天開始，我就下定決心要給孩子做一個榜樣，絕不能半途而廢！”在我市“小手拉大手”控煙行動中，映湖路小學學生張正航的爸爸說，他已經堅持在微信朋友圈戒煙打卡125天了。

  張先生說，戒煙剛開始時好忍受，到了半個月的時候就感覺煩躁、渾身乏力，但想到自己對孩子的承諾，就咬牙堅持，家人的監督和幫助讓他度過了戒煙最難熬的階段。

  “隻要有毅力、下決心堅持不吸煙，就能取得戒煙成功。”張先生說，為了自己和家人的健康，他決定永遠和香煙說再見。

  “煙草的危害，對於每個煙民來說再熟悉不過了，但是想要徹底戒煙，真是‘說起來容易，做起來難’……”東環小學南校區三年級學生家長馬江瑞也分享了他們家的戒煙故事。馬江瑞說，孩子爸爸吸煙近20年了，也多次下決心戒煙，但每次戒煙不超過10天就又複吸了，一直在“再吸再戒，再戒再吸”中不斷反複。

  孩子成為一名控煙宣傳員後，麵對孩子的勸說，剛開始孩子爸爸還是我行我素，“剛戒煙時隻要孩子在家或者家裏有人，他就會偷偷跑到陽台或室外走廊上去吸煙，但孩子不依不饒，追到室外也要讓他把煙滅掉……”馬江瑞說。

  “一家人的力量很大，我們通過不斷幹涉、勸阻，讓他逐漸減少吸煙次數到徹底戒掉，如今家裏再也沒有難聞的煙草味兒了。戒煙以來，孩子爸爸多年的咽炎減輕了，偶爾的咳嗽、胸悶也消失了……我們會一如既往地監督他戒煙到底。”馬江瑞說。

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