關愛你我他（她）·溫暖千萬家丨身邊有人確診 總害怕自己被傳染，怎麼辦？

2022-12-16 20:42:16    來源：大河網

核心提示：隨著“新十條”的發布，我國疫情防控政策迎來大幅調整。感染陽性了怎麼用藥，是否要就醫？家裏的小藥箱怎麼準備？老年人、兒童、孕產婦等特殊人群怎麼進行健康管理？近日，在河南省衛生健康委員會指導下，河南省疾病預防控製中心製作了係列視頻，為大眾答疑解惑。

大河網訊  一聽說身邊有人陽了，很多人就擔心甚至焦慮，怎麼辦呢？河南省級健康科普專家、鄭州市第八人民醫院精神心理學科主任醫師楊勇超介紹，遇到這種情況，第一，要客觀、科學、符合實際情況地分析自己的情況，是不是具備這種可能性；第二，要客觀地判斷自身的感受、身體和心理方麵的變化，不能把自己擔憂的身體上的變化當成一種病態；第三，要學會調整自己的心理狀態，學會麵對客觀現實，接受客觀現實，適應客觀環境的變化，如果通過自己的一些方式方法不能解決的話，我們建議可以向心理學科或者精神科的專家求助。（堯青 王翠俠）

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