炎炎夏日，隨著高考結束和高校學生放假，我市各大駕校迎來學生學車的高峰期。記者了解到，針對暑假學員激增的情況，我市多家駕校開設了暑期學生班，增加了教練和工作人員，加強訓練場地管理，保證學員練車安全。而對於初出茅廬的學生來說，有備無患才能輕鬆練車。那麼，暑期學車，需做好哪些準備工作呢？日前，記者就此采訪了我市某駕校劉教練。
學車時段有講究
在炎熱的天氣學車，一些容易緊張的學員難免會感覺身體乏力，甚至精力透支。因此，夏日學車的時段選擇非常重要。“一般情況下，到了夏季，駕校都會調整學車時間，盡量安排學員在天氣涼爽時練車。我建議學員練車的時段最好選在早上或者傍晚時分。”劉教練說。
首先，這兩個時段的氣溫都是一天中最為舒適的時候，適合學員練車。其次，晚上學車能讓學員充分學會運用燈光，以輕鬆應對後續的夜考。
“如果選擇夜間練車，回去時最好有家人或朋友陪伴，以避免意外事件的發生。”劉教練說。
著裝舒服最實用
在著裝方麵，練車的學員要盡量選擇寬鬆、單薄、吸汗麵料的衣服，最好穿長袖上衣、長褲。特別是女孩子，盡量不要穿裙子，短裙容易走光，長裙則容易絆住腳，影響緊急製動，這樣容易出現危險。“一定不能穿高跟鞋、拖鞋等不利於安全駕駛的鞋子。最好穿布鞋、平底鞋，有助於更加輕鬆、安全地踩刹車、油門等操作。”劉教練強調，“另外，學員白天學車時可以戴帽子和墨鏡，不過墨鏡顏色不宜過深。”
在飲食方麵，鑒於學生在暑假期間的聚會比較頻繁，劉教練建議學員在練車期間盡量多吃清淡食物，還要經常吃水果、喝白開水，少喝碳酸飲料。因為夏季練車體能消耗很大，清淡的食物易於消化，有助於身體保持最佳狀態，而水果、蔬菜能補充人體所需的維生素，讓人保持精力充沛。
考試心態更重要
暑期學車，天氣炎熱，人的情緒波動較大，極易煩躁發怒。因此，在駕校學車時，學員一定要學會調節自我情緒、學會容忍教練的嚴厲言辭，切忌做出過激行為。
“天熱人容易急躁，因此學員和教練都要學會‘壓壓火氣’。”劉教練說，“我們主張學員學車別貪圖拿證快，一定要紮紮實實地練習，熟練掌握駕駛技能，確保駕駛技術過關，同時要有好的心態，不要急於求成，學習的時候也不要太緊張，對自己要有信心。”
很多學員在學車時都懼怕夜間路考。由於夜間路考加入了對燈光使用的考試環節，會使一些接觸車比較少的學員出現手忙腳亂的情況。對此，劉教練表示，夜間路考與白天路考的內容基本一致，隻要學員能夠充分熟悉車輛燈光的使用即可，關鍵是學員要克服心理障礙，調整好考試心態。
