讓全民健身為全民健康加油
□郭 劍

2023-5-17 10:52:04    來源：焦作日報

　　經曆過新冠疫情的考驗，廣大市民對健康更加珍惜，運動意識顯著增強、需求快速提升，全民健身在維護民眾身體健康中的作用愈發凸顯，“運動是良醫”的理念也更加深入人心。事實證明，全民健身利國利民，全麵提升國民身體素質，讓全民健身為全民健康加油，其意義和作用遠超體育範疇。

　　正在蓬勃開展的2023年焦作市全民健身月係列活動，就是把人民作為發展體育事業的主體、不斷滿足人民多元多樣健身需求的生動實踐，目的是提高廣大市民健身科學化專業化水平，豐富群眾體育活動，著力培養終身運動者，解決好想健身、會健身、在哪兒健身等問題，助力我市全民健身與全民健康深度融合取得更大進展。

　　要通過全民健身促進全民健康，必須樹立科學健身的理念。從事體育鍛煉不可忽視風險。當鍛煉者要參加一些對體能挑戰較大的項目時，比如跑馬拉鬆，最好先做一下運動風險評測，對自己的實力有所了解。我們應打造包括體育科研人才、運動技能指導人才、醫療衛生專業人才等在內的科學健身指導專家團隊，更好地發揮對鍛煉者的指導作用，保障群眾健身的有效性和安全性。

　　要通過全民健身促進全民健康，需要推進全民健身智慧化。在構建高水平全民健身公共服務體係方麵，我市成績斐然，建成“十分鍾體育健身圈”，人均體育場地麵積居全省第二位。但在建設智慧化的體育場地設施方麵，仍要持續發力。打造智慧化的全民健身公共服務信息平台意義重大，從小處說，可以實現人、場地設施、賽事活動的一體化係統集成，滿足使用者的個性化科學指導需要、監管者的精細化高效管理需要和服務者的人性化精準服務需要；從大處說，可以進行全民健身效應的長期跟蹤和數據挖掘，實現健身促進健康效益的定量評估，進而發現體育領域的新現象，揭示全民健身發展的新規律。

　　我市開展的全民健身月係列活動，將成為全市貫徹落實全民健身國家戰略，建設體育強市、健康焦作的集結號、催征鼓，引領更多市民加入到體育鍛煉的隊伍中來，逐步將全民健康的美好願景落到實處。

 

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