【焦作中醫大講堂·專家教你秋冬季節如何養肝護肝】
秋冬養肝正當時 三招教您護好肝
——焦作市民間名中醫、解放區杜氏中醫門診部主任為你支招

2022-12-16 9:00:00    來源：本站原創

　　焦作市民間名中醫、解放區杜氏中醫門診部主任 杜誌永。

　

焦作市民間名中醫：杜誌永 簡 介

　　焦作市民間名中醫、解放區杜氏中醫門診部主任。焦作市民間中醫專業委員會副主委。祖傳三代專業治療肝硬化、肝腹水、肝癌等。杜誌永獲得2016一2017年度“感動焦作”十大人物，杜誌永家庭獲得2015年全國“最美家庭”，2017年河南省首屆“文明家庭”。

　　主 治：養肝護肝
　　調理方法：保持心態、適量運動、合理膳食

　　主 播：焦作名中醫，為您來支招。今天支招的專家是焦作市民間名中醫、解放區杜氏中醫門診部主任杜誌永，為大家講解秋冬季節如何養肝護肝。

　　杜氏中醫門診部主任杜誌永為患者把脈問診。

　　杜氏中醫門診部主任杜誌永為大學生講解中藥材知識。

　　杜氏中醫門診部主任杜誌永為主播講解保肝祛濕茶的配方及療效。

 

　　【專家支招】
　　杜誌永：大家好，我是杜誌永。今天給大家介紹一下秋冬養肝護肝的三大妙招。
　　一、保持樂觀開朗的心態。“百病生於氣”，不良情緒對肝髒影響特別大，遇到事情要保持心平氣和的心態，可以多找人聊天或登高望遠。
　　二、堅持適量運動。要以全身性低強度的動態運動為主，比如打太極拳、八段錦、散步等。
　　三、堅持健康的飲食習慣。有肝病者堅決戒酒。平常人易有肝火，少吃辛辣刺激食物，多吃些蔬菜水果，秋冬季節適合吃梨、蘋果、甘蔗、蓮藕等。
　　秋冬養肝護肝確實很重要，一定要引起大家的重視。隻要上述細節平時做到了，肝髒就不會出太大問題。
　　主 播：本期節目中醫專家杜誌永教給大家三個養肝護肝的小妙招，希望我們都可以養護好自己的肝髒。更多節目詳情大家可以關注焦作日報全媒體平台，我們下期節目再見。

 

出品團隊
●總策劃：王愛軍
●總統籌：王靜鋒
●總執行：呂正軍
●執　行：曾琳琳
●腳本執筆：韓 笑
●錄　製：陳天昊 石媛媛
●攝　影：楊 銘
●海報設計：楊 銘
●技　術：王雪靜 趙銀岷 劉 佳 施筱雯
●劇　務：王雪靜
●探訪話題線索征集：（0391）8797395
●鏈接：登錄焦作網www.webdiners.com進入網絡直播收看本期節目，同時關注焦作日報全媒體矩陣。

主辦單位

焦作市衛生健康委員會  

焦   作   日  報  社 

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