從中醫角度談中風
更新時間：2021-4-20 15:56:58 來源：本站原創
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謝靜紅
【專家簡介】謝靜紅，腦病科主任中醫師，河南省中醫腦病常務委員，河南省中醫睡眠學會委員，焦作市神經心理協會理事,焦作市神經電生理副主委。擅長中西醫結合治療腦血管病、高血壓及帕金森病、運動障礙疾病、眩暈、頭痛、癡呆、抑鬱、失眠為主要表現的神經內科雜病，擅長中醫辯證治療內科疑難雜症，局封注射治療偏側麵肌痙攣、眼瞼痙攣及痙攣性斜頸，曾發表學術論文15篇，獲焦作市科技成果二等獎二項，2012年獲焦作市“三八”紅旗手等榮譽。
提綱概要
1.腦中風的發病率及危險因素
2.中醫中風的概念及源流
3.中風的症候特征
4.中風的病因病機
5.中風的辨證論治及治療原則
6.中風的預防調護
腦中風是人類健康的“第一殺手”！！
腦中風給患者和家庭帶來長期的負擔
腦中風的危險因素？
年 齡：年齡增高發病率增加
性 別：男性>女性
家族史：有心腦血管疾病家族史
腦中風的危險因素？
Á 年 齡：年齡增高發病率增加
Á 性 別：男性>女性
Á 家族史：有心腦血管疾病家族史
怎麼評估腦中風複發的風險有多大？
p 高血壓、高血脂、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、高尿酸血 症、房顫、低血糖、中毒
p 吸煙、酗酒、肥胖、運動量過少
p 既往有冠心病，或心髒病發作史
p 既往有外周動脈疾病史
p 發生過中風或TIA史
p 再次發生中風的風險高於其他人9倍
p 而每次的中風發生都可能產生嚴重影響，甚至危及生命。
病名概念
中風是由陰陽失調,氣血逆亂，使風、火、痰、瘀痹阻腦脈或血溢腦脈之外所致，臨床以猝然昏仆、不省人事、半身不遂、口舌歪斜、語言不利、偏身麻木或不經昏仆而僅以歪僻不遂為主證的一種疾病，又名“卒中”。
中風之源流
唐宋±年代是對病因重新認識的分水嶺
唐宋以前：認為¡°正虛邪中¡±以外風立論。
唐宋以後：以¡°內風¡±立論。
清.王清任創立補陽還五湯以益氣活血法治療偏癱。
現代.王永炎濁毒理論，應用星蔞承氣湯通腹降濁
中西貫通，認識到中風是因年老體衰，陰陽失調,氣血逆亂，直充犯腦。
病因病機
1、風
2、火
包括肝火、心火、胃火與陰虛火旺等內生火熱。
有成於發病之先者，為素蘊火熱；
有生於既病之後者，即因病而生之火熱。
實火常見原因：
情誌過激，氣鬱化火；
情誌不遂，或忿鬱化火，肝鬱化火；
或勞神過度，五誌過極，心火暴甚；
飲食失節，嗜欲偏頗，積熱內蘊虛火責之陰虧
水不涵木，水不製火，木火生風；
則肝陽化風，肝風內動，風火相煽。
3、痰
痰是水液代謝障礙形成的病理產物，其形成與肺、脾、腎、三焦的氣化功能失常關係密切。
肥、貴人生活優裕，嗜食肥甘，脾之運化不及，聚濕生痰，痰鬱化熱，阻滯經絡，蒙蔽清竅，發為中風。
4、瘀
指凝於脈中之血，或溢於脈外的“離經之血”，亦指流行不暢而鬱滯之血。
瘀血理論在近代日益受到重視，現代則隨著對“活血化瘀”方藥的深入研究及現代醫學理論與技術的應用，確立了其地位。
5、虛
指正虛—— 肝腎陰虛、
髒腑久虛、
精血虧虛、
氣血兩虛、
元氣虛、氣虛等等
在中風病機中處於基礎的地位。
總之就其病因而言
一是情誌失調，多以怒、喜為主，怒則氣激，氣逆而血亦逆，上升於腦;
二是飲食失常，多以膏粱美食為主，或多食鹹味，或以多飲酒為主， 毒聚化濕，濕熱傷血、氣血逆亂而發病 。
三是久患消渴（糖尿病） ，風頭旋（高血壓、高血脂），氣血受傷而生逆變。在上述病因作用下，引起機體肝風、痰熱、瘀血阻滯，上擾於腦而發病。
活血化瘀宜早用，痰瘀同治可常選
大量的臨床實踐和實驗研究證明中風急性期重點運用活血化瘀藥是合理的
活血化瘀藥物對凝血機製具有雙向調節作用
使用活血化瘀藥能提高出血性中風的治療效果
痰瘀共患是中風病的常見證候，我們在臨床上常采用痰瘀同治之法
通腑是重要的治療方法
中風病者，絕大多數都有不同程度的大便秘結或大便困難，重症患者尤為多見
便幹便秘、舌苔黃膩、脈弦滑為腑實證突出的三大特征
隻要不是中風脫證，或者大便泄瀉失禁，即使沒有明顯腑實證，中風病發，重症或閉證患者，都可以即時開始給予通腑治療
通腑不僅僅等同於通便，更重要的是有減輕腦水腫，降低顱內壓，清除自由基，保護腦細胞。
中風後期益氣活血與肝腎同治並重
中風後期主要以“本虛”為主，兼以“標實”
寄補為通，寄補為消
針灸治療
治法：醒腦開竅
滋補肝腎
疏通經絡
主穴：內關、人中、三陰交
輔穴：極泉、尺澤、委中
風池、完骨、天柱
2中風癱瘓治療
上肢不遂者，加肩髃、手三裏、合穀；下肢不遂者，加環跳、陽陵泉、陰陵泉風市。
軟癱期通過強刺激，使肢體張力盡快回複。
痙攣期通過重灸輕刺法，能夠降低肌張力。
3項針治療假性延髓麻痹
患者取坐位，取 0.45×50 ㎜毫針，取項部雙側風池、翳明、供血，刺入約 1-1.5 寸，針尖稍向內下方， 施以每分鍾 100 轉撚轉手法各約 15 秒，留針 30 分鍾。期間行針 3 次後出針。再取項部廉泉、外金津玉液，用 60 ㎜長 針向舌根方向刺入約 1-1.5 寸，吞咽、治嗆、發音分別直刺 刺入 0.3 寸，上述各穴均需快速撚轉行針 15 秒後出針，不留針。
4電針治療卒中後吞咽困難
對策：電針雙人迎、針刺廉泉。
操作方法：患者取臥位，取頸部廉泉，60mm長針效舌根方向刺入約1-1.5寸，快速撚轉行針15秒後出針，不留針。取雙側人迎穴，刺入1-1.5寸，針尖平刺向下頜方向，接電針， 留針30分鍾，。
5病灶頭皮反射區圍針治療中風失語症
操作方法：CT片示病灶同側頭皮的垂直投射區的周邊為針刺部位，用28—30號1-1.5寸不鏽鋼毫針，圍針平刺，針數視病灶大小而定，針尖皆刺向投射區中心。得氣後以180-200次每分的頻率撚轉1-2分鍾，留針30分，中間行針一次。配穴啞門，同裏，廉泉用平補平瀉手法。
中醫對中風病的預防措施
1、體質辨識，個體化方案（辨證論治）
2、天人相應，順應四時（整體觀念）
3、調節情誌 平衡陰陽
4、謹和五味 控製血脂血糖
5、動靜結合 調和氣血
6、作息有常 順應陰陽
7、醫藥同源 重在調養
億萬人群，人有九種，一種平和，八種偏頗
氣鬱質調養指導方案
1.調攝原則：形神宜動，食宜辛溫，藥宜理氣
2.飲食調理：宜飲花茶，少量飲酒。宜常吃茴香、佛手、蘿卜、橙子、柑子、刀豆、金橘等。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等。藥膳宜用橘皮粳米粥（橘皮50g、粳米100g）或山藥佛手冬瓜湯（山藥50克、佛手50克、冬瓜150克）。少吃油鹽。
3.藥物調養：可用香附、香櫞、柴胡、枳殼、麥芽、青皮、陳皮等。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等
4、每天叩拍膻中穴10～30次，或進行5分鍾推腹法。也可點按內關、太衝、期門等穴位。
血瘀質調養指導方案
1.調攝原則：加強運動，食宜辛溫，藥宜活血
2.飲食調理：宜食山楂、金橘、玫瑰花、月季花、田七苗、黑豆等。忌吃烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴等酸澀之品。少吃蛋黃、蟹子、豬肉、奶酪等。適量飲用葡萄酒、黃酒等。藥膳可選用山楂湯（山楂20克加少許紅糖）、當歸田七烏雞湯（烏雞250克、當歸15克、田七10克、生薑五片）。少吃油鹽。
3.藥物調養：可用當歸、紅花、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、桃仁等。可選用桃紅四物湯、血府逐瘀湯、複元活血湯、複方丹參片等。
4、可舒緩按揉膻中、血海、太衝、三陰交、委中、曲澤等穴位，或者拔罐（膈俞、肝俞）、刮痧（督脈或膀胱經）。
濕熱質調養指導方案
1.調攝原則：加強運動，食宜清淡，藥宜清利。
2.飲食調理：可常吃紅小豆、綠豆、薏苡仁、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、薺菜等食物，可適量吃苦瓜、苦苣、西瓜等。食忌辛溫、滋膩，少吃韭菜、辣椒、花椒、生薑、羊肉或火鍋、烹炸、燒烤等食物，以及肥肉、粘糕、鯰魚等粘膩食物。可用石竹茶、苦丁茶、蓮子芯、竹葉、玉米須等泡茶飲。少吃油鹽。
3.藥物調養：可用佩蘭、梔子、龍膽草、茵陳、苦參、澤瀉等。脾胃濕熱者用瀉黃散。肝膽濕熱者，用龍膽瀉肝丸。
4、也可常做大椎穴拔罐、督脈或膀胱經刮痧等療法。
痰濕質調養指導方案
1.調攝原則：加強運動，食宜清淡，藥宜溫化
2.飲食調理：宜常吃冬瓜、紅小豆、扁豆、白蘿卜、南瓜、紫菜、洋蔥、薏苡仁、包菜、茯苓等。忌吃飴糖、柚子、李子、柿子、砂糖、肥肉及油膩的食物。勿暴飲暴食，忌吃生冷性寒之品，少吃貝類海產品。少吃油鹽
3.藥物調養：可用蒼術、白術、砂仁、陳皮、澤瀉、瓜蔞、荷葉、橘紅、豬苓、冬瓜皮等。可用荷葉15g，泡水當茶飲，每天適量頻服。中成藥可選用二陳丸
4、可常點按豐隆、中脘、足三裏、陰陵泉等穴位
陰虛質調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘潤，藥宜養陰。
2.飲食調理：多食甘涼滋潤食物，如銀耳、茼蒿、雪梨、木瓜、無花果、鴨肉、冰糖、百合、菠菜等。少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣燥烈之品。藥膳可用沙參粥（沙參15克、粳米100克、冰糖5粒）、百合粥（粳米100克、百合15克、白砂糖10～20克）、枸杞粥（枸杞20克、粳米100克）、桑椹粥（桑椹30克、粳米60克）。少吃油鹽。
3.藥物調養：可選用女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、生地黃、熟地黃、黃精、玉竹、枸杞子、桑椹等藥。成方宜選六味地黃丸。
4、自行按揉太溪、三陰交、照海穴，輕揉湧泉。
陽虛質調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘溫，藥宜溫補。
2.飲食調理：常吃生薑、韭菜、荔枝、菠蘿、桃、羊肉、狗肉等，少吃冰激淩、西瓜、梨等生冷之品。藥膳可用當歸生薑羊肉湯（當歸15克、生薑五片、羊肉100克）、韭菜炒胡桃仁（胡桃仁20克、韭菜30克）。少吃油鹽。
3.藥物調養：宜用巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、狗脊等。可選用金匱腎氣丸，脾陽虛者可選擇理中丸或附子理中丸。
4、堅持每晚用熱水（40～45度）泡腳15分鍾。可按揉足三裏、合穀、湧泉穴。艾灸（關元、大椎、命門），拔罐（肺俞、風門）
氣虛質調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘溫，藥宜益氣。
2、飲食調理：常吃粳米、糯米、小米、黍米、山藥、土豆、大棗、胡蘿卜、香菇、鵝肉、鵪鶉、牛肉、兔肉、鰱魚、鱖魚、鱔魚等。少吃青蘿卜、檳榔等耗氣食物。飲茶宜選紅茶，不宜多飲綠茶。藥膳可用茯苓粳米粥（茯苓12克，粳米100克）、山藥桂圓粥（山藥100克，桂圓15克）等。少吃油、鹽。
3、藥物調養：可用人參、黃芪、黨參、太子參、白術等。脾氣虛宜選四君子丸或參苓白術散。肺氣虛常感冒宜選玉屏風散。腎氣虛宜服腎氣丸。
4、輕緩按揉足三裏、陰陵泉等穴位。艾灸氣海、百會等穴位。
中醫對中風病的預防措施
1、體質辨識，個體化方案（辨證論治）
2、天人相應，順應四時（整體觀念）
3、調節情誌 平衡陰陽
4、謹和五味 控製血脂血糖
5、動靜結合 調和氣血
6、作息有常 順應陰陽
7、醫藥同源 重在調養
高血壓的預防：大柴胡湯合當歸芍藥散，加工為細粉，每日10g，衝服。
糖尿病的預防：玉米須、黃連、黃芪、鬼針草、白茅根，加工為細粉，每日10g，衝服。
高脂血症的預防：三七、丹參、山楂、荷葉、草決明、紅曲，加工為細粉，每日10g，衝服；或適量泡茶飲用。
肥胖的預防：柴胡、枳實、厚樸、澤蘭、荷葉、山楂、薏苡仁、赤小豆，加工為細粉，每日10g，衝服。
脂肪肝的預防：澤瀉、花粉、何首烏、大黃、丹參、柴胡、薑黃、枸杞，加工為細粉，每日10g，衝服。
介紹幾種中風病危險因素預防茶飲
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統 籌： |
責 編： |
審 核： |
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校 對： |
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謝靜紅
【專家簡介】謝靜紅，腦病科主任中醫師，河南省中醫腦病常務委員，河南省中醫睡眠學會委員，焦作市神經心理協會理事,焦作市神經電生理副主委。擅長中西醫結合治療腦血管病、高血壓及帕金森病、運動障礙疾病、眩暈、頭痛、癡呆、抑鬱、失眠為主要表現的神經內科雜病，擅長中醫辯證治療內科疑難雜症，局封注射治療偏側麵肌痙攣、眼瞼痙攣及痙攣性斜頸，曾發表學術論文15篇，獲焦作市科技成果二等獎二項，2012年獲焦作市“三八”紅旗手等榮譽。
提綱概要
1.腦中風的發病率及危險因素
2.中醫中風的概念及源流
3.中風的症候特征
4.中風的病因病機
5.中風的辨證論治及治療原則
6.中風的預防調護
腦中風是人類健康的“第一殺手”！！
腦中風給患者和家庭帶來長期的負擔
腦中風的危險因素？
年 齡：年齡增高發病率增加
性 別：男性>女性
家族史：有心腦血管疾病家族史
腦中風的危險因素？
Á 年 齡：年齡增高發病率增加
Á 性 別：男性>女性
Á 家族史：有心腦血管疾病家族史
怎麼評估腦中風複發的風險有多大？
p 高血壓、高血脂、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、高尿酸血 症、房顫、低血糖、中毒
p 吸煙、酗酒、肥胖、運動量過少
p 既往有冠心病，或心髒病發作史
p 既往有外周動脈疾病史
p 發生過中風或TIA史
p 再次發生中風的風險高於其他人9倍
p 而每次的中風發生都可能產生嚴重影響，甚至危及生命。
病名概念
中風是由陰陽失調,氣血逆亂，使風、火、痰、瘀痹阻腦脈或血溢腦脈之外所致，臨床以猝然昏仆、不省人事、半身不遂、口舌歪斜、語言不利、偏身麻木或不經昏仆而僅以歪僻不遂為主證的一種疾病，又名“卒中”。
中風之源流
唐宋±年代是對病因重新認識的分水嶺
唐宋以前：認為¡°正虛邪中¡±以外風立論。
唐宋以後：以¡°內風¡±立論。
清.王清任創立補陽還五湯以益氣活血法治療偏癱。
現代.王永炎濁毒理論，應用星蔞承氣湯通腹降濁
中西貫通，認識到中風是因年老體衰，陰陽失調,氣血逆亂，直充犯腦。
病因病機
1、風
2、火
包括肝火、心火、胃火與陰虛火旺等內生火熱。
有成於發病之先者，為素蘊火熱；
有生於既病之後者，即因病而生之火熱。
實火常見原因：
情誌過激，氣鬱化火；
情誌不遂，或忿鬱化火，肝鬱化火；
或勞神過度，五誌過極，心火暴甚；
飲食失節，嗜欲偏頗，積熱內蘊虛火責之陰虧
水不涵木，水不製火，木火生風；
則肝陽化風，肝風內動，風火相煽。
3、痰
痰是水液代謝障礙形成的病理產物，其形成與肺、脾、腎、三焦的氣化功能失常關係密切。
肥、貴人生活優裕，嗜食肥甘，脾之運化不及，聚濕生痰，痰鬱化熱，阻滯經絡，蒙蔽清竅，發為中風。
4、瘀
指凝於脈中之血，或溢於脈外的“離經之血”，亦指流行不暢而鬱滯之血。
瘀血理論在近代日益受到重視，現代則隨著對“活血化瘀”方藥的深入研究及現代醫學理論與技術的應用，確立了其地位。
5、虛
指正虛—— 肝腎陰虛、
髒腑久虛、
精血虧虛、
氣血兩虛、
元氣虛、氣虛等等
在中風病機中處於基礎的地位。
總之就其病因而言
一是情誌失調，多以怒、喜為主，怒則氣激，氣逆而血亦逆，上升於腦;
二是飲食失常，多以膏粱美食為主，或多食鹹味，或以多飲酒為主， 毒聚化濕，濕熱傷血、氣血逆亂而發病 。
三是久患消渴（糖尿病） ，風頭旋（高血壓、高血脂），氣血受傷而生逆變。在上述病因作用下，引起機體肝風、痰熱、瘀血阻滯，上擾於腦而發病。
活血化瘀宜早用，痰瘀同治可常選
大量的臨床實踐和實驗研究證明中風急性期重點運用活血化瘀藥是合理的
活血化瘀藥物對凝血機製具有雙向調節作用
使用活血化瘀藥能提高出血性中風的治療效果
痰瘀共患是中風病的常見證候，我們在臨床上常采用痰瘀同治之法
通腑是重要的治療方法
中風病者，絕大多數都有不同程度的大便秘結或大便困難，重症患者尤為多見
便幹便秘、舌苔黃膩、脈弦滑為腑實證突出的三大特征
隻要不是中風脫證，或者大便泄瀉失禁，即使沒有明顯腑實證，中風病發，重症或閉證患者，都可以即時開始給予通腑治療
通腑不僅僅等同於通便，更重要的是有減輕腦水腫，降低顱內壓，清除自由基，保護腦細胞。
中風後期益氣活血與肝腎同治並重
中風後期主要以“本虛”為主，兼以“標實”
寄補為通，寄補為消
針灸治療
治法：醒腦開竅
滋補肝腎
疏通經絡
主穴：內關、人中、三陰交
輔穴：極泉、尺澤、委中
風池、完骨、天柱
2中風癱瘓治療
上肢不遂者，加肩髃、手三裏、合穀；下肢不遂者，加環跳、陽陵泉、陰陵泉風市。
軟癱期通過強刺激，使肢體張力盡快回複。
痙攣期通過重灸輕刺法，能夠降低肌張力。
3項針治療假性延髓麻痹
患者取坐位，取 0.45×50 ㎜毫針，取項部雙側風池、翳明、供血，刺入約 1-1.5 寸，針尖稍向內下方， 施以每分鍾 100 轉撚轉手法各約 15 秒，留針 30 分鍾。期間行針 3 次後出針。再取項部廉泉、外金津玉液，用 60 ㎜長 針向舌根方向刺入約 1-1.5 寸，吞咽、治嗆、發音分別直刺 刺入 0.3 寸，上述各穴均需快速撚轉行針 15 秒後出針，不留針。
4電針治療卒中後吞咽困難
對策：電針雙人迎、針刺廉泉。
操作方法：患者取臥位，取頸部廉泉，60mm長針效舌根方向刺入約1-1.5寸，快速撚轉行針15秒後出針，不留針。取雙側人迎穴，刺入1-1.5寸，針尖平刺向下頜方向，接電針， 留針30分鍾，。
5病灶頭皮反射區圍針治療中風失語症
操作方法：CT片示病灶同側頭皮的垂直投射區的周邊為針刺部位，用28—30號1-1.5寸不鏽鋼毫針，圍針平刺，針數視病灶大小而定，針尖皆刺向投射區中心。得氣後以180-200次每分的頻率撚轉1-2分鍾，留針30分，中間行針一次。配穴啞門，同裏，廉泉用平補平瀉手法。
中醫對中風病的預防措施
1、體質辨識，個體化方案（辨證論治）
2、天人相應，順應四時（整體觀念）
3、調節情誌 平衡陰陽
4、謹和五味 控製血脂血糖
5、動靜結合 調和氣血
6、作息有常 順應陰陽
7、醫藥同源 重在調養
億萬人群，人有九種，一種平和，八種偏頗
氣鬱質調養指導方案
1.調攝原則：形神宜動，食宜辛溫，藥宜理氣
2.飲食調理：宜飲花茶，少量飲酒。宜常吃茴香、佛手、蘿卜、橙子、柑子、刀豆、金橘等。少吃酸菜、烏梅、石榴、青梅、楊梅、酸棗、李子、檸檬等。藥膳宜用橘皮粳米粥（橘皮50g、粳米100g）或山藥佛手冬瓜湯（山藥50克、佛手50克、冬瓜150克）。少吃油鹽。
3.藥物調養：可用香附、香櫞、柴胡、枳殼、麥芽、青皮、陳皮等。中成藥可選用逍遙丸、柴胡疏肝散、越鞠丸等
4、每天叩拍膻中穴10～30次，或進行5分鍾推腹法。也可點按內關、太衝、期門等穴位。
血瘀質調養指導方案
1.調攝原則：加強運動，食宜辛溫，藥宜活血
2.飲食調理：宜食山楂、金橘、玫瑰花、月季花、田七苗、黑豆等。忌吃烏梅、苦瓜、柿子、李子、石榴等酸澀之品。少吃蛋黃、蟹子、豬肉、奶酪等。適量飲用葡萄酒、黃酒等。藥膳可選用山楂湯（山楂20克加少許紅糖）、當歸田七烏雞湯（烏雞250克、當歸15克、田七10克、生薑五片）。少吃油鹽。
3.藥物調養：可用當歸、紅花、川芎、丹參、赤芍、雞血藤、桃仁等。可選用桃紅四物湯、血府逐瘀湯、複元活血湯、複方丹參片等。
4、可舒緩按揉膻中、血海、太衝、三陰交、委中、曲澤等穴位，或者拔罐（膈俞、肝俞）、刮痧（督脈或膀胱經）。
濕熱質調養指導方案
1.調攝原則：加強運動，食宜清淡，藥宜清利。
2.飲食調理：可常吃紅小豆、綠豆、薏苡仁、芹菜、黃瓜、冬瓜、藕、薺菜等食物，可適量吃苦瓜、苦苣、西瓜等。食忌辛溫、滋膩，少吃韭菜、辣椒、花椒、生薑、羊肉或火鍋、烹炸、燒烤等食物，以及肥肉、粘糕、鯰魚等粘膩食物。可用石竹茶、苦丁茶、蓮子芯、竹葉、玉米須等泡茶飲。少吃油鹽。
3.藥物調養：可用佩蘭、梔子、龍膽草、茵陳、苦參、澤瀉等。脾胃濕熱者用瀉黃散。肝膽濕熱者，用龍膽瀉肝丸。
4、也可常做大椎穴拔罐、督脈或膀胱經刮痧等療法。
痰濕質調養指導方案
1.調攝原則：加強運動，食宜清淡，藥宜溫化
2.飲食調理：宜常吃冬瓜、紅小豆、扁豆、白蘿卜、南瓜、紫菜、洋蔥、薏苡仁、包菜、茯苓等。忌吃飴糖、柚子、李子、柿子、砂糖、肥肉及油膩的食物。勿暴飲暴食，忌吃生冷性寒之品，少吃貝類海產品。少吃油鹽
3.藥物調養：可用蒼術、白術、砂仁、陳皮、澤瀉、瓜蔞、荷葉、橘紅、豬苓、冬瓜皮等。可用荷葉15g，泡水當茶飲，每天適量頻服。中成藥可選用二陳丸
4、可常點按豐隆、中脘、足三裏、陰陵泉等穴位
陰虛質調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘潤，藥宜養陰。
2.飲食調理：多食甘涼滋潤食物，如銀耳、茼蒿、雪梨、木瓜、無花果、鴨肉、冰糖、百合、菠菜等。少吃蔥、薑、蒜、辣椒等辛辣燥烈之品。藥膳可用沙參粥（沙參15克、粳米100克、冰糖5粒）、百合粥（粳米100克、百合15克、白砂糖10～20克）、枸杞粥（枸杞20克、粳米100克）、桑椹粥（桑椹30克、粳米60克）。少吃油鹽。
3.藥物調養：可選用女貞子、山茱萸、五味子、旱蓮草、麥門冬、天門冬、生地黃、熟地黃、黃精、玉竹、枸杞子、桑椹等藥。成方宜選六味地黃丸。
4、自行按揉太溪、三陰交、照海穴，輕揉湧泉。
陽虛質調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘溫，藥宜溫補。
2.飲食調理：常吃生薑、韭菜、荔枝、菠蘿、桃、羊肉、狗肉等，少吃冰激淩、西瓜、梨等生冷之品。藥膳可用當歸生薑羊肉湯（當歸15克、生薑五片、羊肉100克）、韭菜炒胡桃仁（胡桃仁20克、韭菜30克）。少吃油鹽。
3.藥物調養：宜用巴戟天、肉蓯蓉、補骨脂、杜仲、菟絲子、狗脊等。可選用金匱腎氣丸，脾陽虛者可選擇理中丸或附子理中丸。
4、堅持每晚用熱水（40～45度）泡腳15分鍾。可按揉足三裏、合穀、湧泉穴。艾灸（關元、大椎、命門），拔罐（肺俞、風門）
氣虛質調養指導方案
1.調攝原則：避免勞累，食宜甘溫，藥宜益氣。
2、飲食調理：常吃粳米、糯米、小米、黍米、山藥、土豆、大棗、胡蘿卜、香菇、鵝肉、鵪鶉、牛肉、兔肉、鰱魚、鱖魚、鱔魚等。少吃青蘿卜、檳榔等耗氣食物。飲茶宜選紅茶，不宜多飲綠茶。藥膳可用茯苓粳米粥（茯苓12克，粳米100克）、山藥桂圓粥（山藥100克，桂圓15克）等。少吃油、鹽。
3、藥物調養：可用人參、黃芪、黨參、太子參、白術等。脾氣虛宜選四君子丸或參苓白術散。肺氣虛常感冒宜選玉屏風散。腎氣虛宜服腎氣丸。
4、輕緩按揉足三裏、陰陵泉等穴位。艾灸氣海、百會等穴位。
中醫對中風病的預防措施
1、體質辨識，個體化方案（辨證論治）
2、天人相應，順應四時（整體觀念）
3、調節情誌 平衡陰陽
4、謹和五味 控製血脂血糖
5、動靜結合 調和氣血
6、作息有常 順應陰陽
7、醫藥同源 重在調養
高血壓的預防：大柴胡湯合當歸芍藥散，加工為細粉，每日10g，衝服。
糖尿病的預防：玉米須、黃連、黃芪、鬼針草、白茅根，加工為細粉，每日10g，衝服。
高脂血症的預防：三七、丹參、山楂、荷葉、草決明、紅曲，加工為細粉，每日10g，衝服；或適量泡茶飲用。
肥胖的預防：柴胡、枳實、厚樸、澤蘭、荷葉、山楂、薏苡仁、赤小豆，加工為細粉，每日10g，衝服。
脂肪肝的預防：澤瀉、花粉、何首烏、大黃、丹參、柴胡、薑黃、枸杞，加工為細粉，每日10g，衝服。
介紹幾種中風病危險因素預防茶飲
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