及早幹預青少年的心理問題
□史 凱

2023-5-16 15:23:54    來源：焦作日報

　　近段時間，筆者在媒體上看到一些孩子家長發布有關“青少年問題”的短視頻，內容顯示，有的孩子棄學厭學，有的孩子沉迷於遊戲，有的孩子出現暴力傾向……這些青少年的心理健康或多或少都有些問題，這與家庭、學校、社會幹預過晚有關係。

　　人的生理健康是有標準的，一個人的心理健康也是有標準的。不少人認為生理健康和心理健康是兩個沒有關係的概念。實際上，在現實生活中，心理健康和生理健康是互相聯係、互相作用的，心理健康每時每刻都在影響人的生理健康。

　　筆者早年曾接觸過一些心理醫生，對方曾直言不諱地說“很多人都會產生心理障礙”，隻不過有的人心理承受力和自我疏導能力強，用不了多長時間就能“自愈”；有的人則需要花費很長時間才能“走出陰影”，甚至“一直都走不出來”。對於後者，身邊的家人、朋友一旦發現，就需要及時進行心理幹預，否則當事人的正常生活和學習將受到很大影響。

　　青少年時期，正值身體發育最為“劇烈”的階段，也是心理波動最大的時期。在這個時候，青少年不但心理敏感和脆弱，也是最容易出現心理問題的階段。這隻是青少年在心理波動期中，遇到問題無法破解、無法釋懷，短時期內出現的“心理障礙”，他們在無法借力時，茫然無措中隻能按照自己的方法去尋找突破方向和答案。這個時候，家庭和學校的及時介入、幹預、疏導將是關鍵，可以把“不良反應”遏製在萌發階段，“叛逆”一說自會消失。

　　令人欣慰的是，目前，上述問題已經得到了教育部門的重視，並通過在學校開設專門的健康指導室(心理谘詢室)，配備專業的心理谘詢師長期駐校，以開設心理課程和開展課外活動等方法引導學生的健康心理發展。有的學校還開設“親情聊天室”，為親情的連接打開通道。

　　與此同時，家庭同樣是解決青少年心理問題最重要的環節。家長除了在日常生活中注意孩子的合理飲食外，還要時刻注意孩子的心理變化，避免讓孩子長時間處在緊張的情緒狀態中。必要時，還要帶孩子到心理門診或心理谘詢中心進行外部幹預，確保青少年心理和生理的全麵健康。

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