雪道的盡頭是骨科？專家作出這些提示

2024-1-17 9:38:03    來源：焦作晚報

新華社南京1月16日電 這個冬天，冰雪旅遊成了“現象級網紅”，越來越多的群眾參與到冰雪運動中。專家提示，科學運動，謹防運動損傷。

“進行冰雪運動而導致的運動損傷中，扭挫傷、擦傷和骨折最常見。”江蘇省人民醫院骨科副主任方加虎說，摔倒時手撐地可能會導致手腕、肘關節、肩關節等損傷；下肢在滑雪過程中受力較大，一旦發生意外，踝關節、膝關節易受損傷；如果與人相撞，或意外摔傷，嚴重的可能導致腦外傷、胸外傷或脊柱損傷等。

發生運動損傷後，如何快速判斷傷情？方加虎表示，公眾可通過疼痛程度簡單衡量受傷情況。一般的擦傷或扭傷，感受到的疼痛不會很劇烈，通常不需特別處理，減少活動即可，也可使用一些消腫止痛的藥物。若疼痛感較強，則可能涉及韌帶損傷，建議前往醫院進行相應檢查後再行處理。如果受傷後產生劇烈疼痛，出現骨擦音等，很有可能是骨折。

“如果骨折較為嚴重，建議第一時間對受傷部位進行固定。”方加虎說，若無專業人員在旁，可就地取材，如用樹枝、衣物等進行固定，並盡快撥打急救電話。切忌在無固定等保護措施情況下對傷者進行搬運，防止骨折處在搬運過程中因晃動產生劇烈疼痛，導致出血加重等二次損傷。

方加虎建議，公眾在滑雪前應由專業人員指導，將護具穿戴到位，並進行充分的熱身運動。滑雪過程中，注意控製速度、觀察四周，量力而行。如果感覺快要摔倒，則應降低重心，順勢倒下，不要直接用手支撐地麵，同時避免頭部朝下，以減少摔倒可能產生的傷害。

相關信息： 2024寒假兒童關愛服務活動啟動 我國科研團隊成功破解多旋翼無人機飛行失控難題 市總工會深入推進新就業形態勞動者入會行動 市自然資源和規劃局召開主題教育工作會議 我市醫保亮出惠民“成績單”多項工作全省領跑 焦作“人才夜校”第一期開講 我市為困難群體築牢“溫暖防線” 冰雪天氣 摔傷的求助增多 我市啟動應急預案保障供熱質量良好

	焦作網免責聲明：
① 本網所有稿件，未經許可不得轉載。 ② 轉載稿件不代表本網觀點，如有異議請聯係我們即可處理。 ③ 刊發、轉載的稿件，作者可聯係本網申領稿酬。