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多地中小學開啟校內午休模式：
實現舒心午睡還要多長時間？

2023-12-7 10:12:09 來源：焦作晚報

不久前，教育部對“關於盡快實施午休‘舒心躺睡’工程的建議”作出答複，表示教育部高度重視中小學校作息時間規範管理，將繼續引導鼓勵支持有條件的地方，因地製宜創造學生午休條件。

“新華視點”記者采訪了解到，不少地方已開啟校內午休的探索實踐，一些地方在全市學校推廣午休服務。然而，政策如何更好地落地，仍考驗管理智慧，也需各方形成合力。

多地開啟校內午休實踐

2020年5月，時任海南省農墾直屬第二小學校長的張學秀就在琢磨如何讓孩子更好地午休。從用瑜伽墊“打地鋪”到更換可躺式桌椅，再到在宿舍樓配置近千張木床，學生們午休的條件越來越好。

現在，午休服務在海口全市學校大範圍推廣，讓張學秀覺得自己“做對了”。事實上，在全國多地，從改造教室到建宿舍樓，從使用可躺式桌椅到量身定製午休床，不少學校都竭力為學生提供更好的午休環境。

記者了解到，多地將“為中小學生提供午休服務”列入民生項目，加大財政投入。

海口將“為中小學生提供校內午餐和午休服務”列入2023年為民辦實事項目，目前城區136所有需求的學校已全部提供校內午餐和午休服務，惠及8.4萬餘名學生。

廣州財政一次性補助各區課後托管舒適午休專項經費1.38億元。

山西安排2.02億元專項資金，用於學校建設改造食堂、午休場所等，目前全省城區有需求的559所學校已具備午餐和午休保障條件。

一些學校的午休設施不斷升級，管理方式也不斷創新。

12時40分，隨著校園廣播響起，河北省邯鄲市叢台區逸夫藝術小學的同學抽出折疊睡板、鋪上睡墊，躺到“唐榻式午休床”上開始午休。三年級一班學生韓承炫說：“現在胳膊、腿可以伸直，翻身也不怕掉下去了。”

逸夫藝術小學校長楊克尚說，學校的午休設備已經過三次更新換代。“唐榻式午休床”是叢台區教體局午休研發專班研發的，經過30多次實驗改進。現在學生操作隻需1分鍾，成本也比折疊座椅便宜了500元。

廣州市第五中學開展午休躺睡探索已有十幾年。記者看到，該校學生在4名班級管理員的指引下，自覺分成4組，有秩序地擺桌子、鋪墊子，鞋子也整齊擺放在教室門口，全程不到10分鍾，由學生自我管理。“讓孩子在短時間內做好各種準備和複原工作，既能鍛煉整理內務的技能，也能增強自我管理意識。”校長裘誌堅說。

山西省臨汾市第二小學教師張詠望說，午托老師會定期舉辦活動，如心理放鬆課程、冥想指導或小遊戲等，幫助學生釋放壓力、恢複精力。

大規模推廣仍存現實困難

因沒有條件躺睡，有不少小學生中午在課桌上趴睡。山西省兒童醫院科教科主任燕美琴認為，小學生中午長期趴睡，對身體發育會造成不良影響。尤其對於脊柱發育仍不完善的青少年來說，長期趴睡會改變正常的脊柱生理彎曲，還會導致胸廓不能很好地舒展。

然而，對一些學校而言，空間改造需考慮資金投入、教室大小、班生規模等現實因素。

一套可坐可躺的多功能座椅價格在500元到1000元，一些學校學生超過1000人，僅座椅的采購經費就有10萬元。記者采訪福建省多名小學校長了解到，學校自有資金承擔全校躺睡座椅采購，仍有較大缺口。

山西省太原市一所小學校長說，學校為部分學生采購了多功能座椅。為營造良好的午休環境，下一步還需更換活動室窗簾、安裝暖風機等，設備也需維修保養，這都意味著更多的經費支出。

午托服務是項綜合工程，除增加設施外，還涉及課後服務管理，包括學生用餐、師資配備等，會增加教師的工作壓力和管理負擔。此外，一些家長對孩子在校用餐也有擔心。

山西省某縣教育局相關負責人說，如果沒有考核作為導向，學校主動開設午休服務的積極性不高；要對午休服務的性質作出明確認定，或與課後延時服務製度配合起來。

海口市金盤實驗學校德育處主任馬桂娜告訴記者，每學期開學，學校都會組織家長填報需求，但校方也要考慮能否抽出足夠的教職員工管理午休室。目前，學校有3000多名學生，可以解決1000餘名孩子在校午餐、午休。

除空間局限外，學校午休時間安排各不相同，午休習慣也存在地域差異。比如在海南，公立小學午休時間兩個多小時；而在北方一些地區，並非所有人都有午休習慣。

邯鄲市邯山區滏河學校政教副主任賈敬敬說，學校努力為學生提供良好的午休環境，但有個別學生確實存在精力充沛、集體午休入睡困難等情況。

記者了解到，一些中小學午間作息安排較為緊張，還要完成多項“任務”。比如北京的一所小學，學生12時結束課程，午休時間僅有40分鍾，學生還需完成作業，無法真正休息。

實現“躺睡自由”還要多久

據《2022中國國民健康睡眠白皮書》顯示，初中生的實際睡眠時間平均為7.48小時，小學生為7.65小時。而《教育部辦公廳關於進一步加強中小學生睡眠管理工作的通知》提出，小學生每天睡眠時間應達10小時，初中生應達9小時。

浙江省紹興市的一名家長說，孩子中午不能午休，也沒有可躺式桌椅；夏天，老師還允許在課桌上趴一趴；冬天，因為怕著涼生病，不允許睡覺。老師在教室裏陪著看書寫作業，孩子一整天都不能放鬆，很辛苦。

複旦大學附屬華山醫院神經外科主任、睡眠專家徐偉民說，躺平午休對心理、生理的好處毋庸置疑，可以放鬆全身肌肉、改善腦供血、調節神經係統。“關鍵還是意識問題，隻有認識到躺平午休的重要性，才會去創造條件。”徐偉民說。

針對資金緊張問題，邯鄲市邯山區教育體育局辦公室副主任陳曉菲建議，有關部門可進一步完善政策支持體係，綜合運用補貼、獎勵等方式保障躺式午休持續平穩推進。

“這是一項民生工程、係統工程，需要教育、財政多部門配合支持。”泉州市晉光小學校長曾旭晴建議，持續構建物質與精神激勵機製。張詠望認為，應鼓勵社會資源積極參與，完善準入製度、收費標準、監督管理機製等。

多名基層教育工作者建議，可更多地采用“一校一策”方案，為學生提供午休條件。校舍特別緊張的，可在教室內“打地鋪”，由專項資金采購防潮地鋪設備；沒有學生宿舍的，可更換可躺式桌椅；也可在同一校區采用多種方式。

同時，無論是提供午休還是照看服務，都應以自願原則為前提。福建德旺基礎教育研究院特聘研究員王儉認為，提供午休服務切忌“一刀切”，要鼓勵各校根據學生需求，探索更多人性化的管理舉措。

多名受訪教師也表示，保障學生睡眠時間與質量並非孤立政策。學生睡眠的加法，也需教育改革的減法來支撐，學校、家庭和社會教育需形成合力，為學生身心健康發展提供有力保障。