世界精神衛生日: 認真對待孩子的心理健康問題

2023-10-11 16:20:54    來源：新華社

　　10月10日是世界精神衛生日，今年的宣傳主題是“促進兒童心理健康，共同守護美好未來”。

　　近年來, 心理健康問題呈現“低齡化”發展趨勢，加強兒童青少年心理健康教育已成為全社會的共識。心理健康專家表示，抑鬱、焦慮、多動症、抽動症、孤獨症是目前兒童青少年常見心理行為問題和精神障礙。

　　中國心理衛生協會心理評估專業委員會委員、山東省戴莊醫院兒童青少年心理科主任錢麗菊表示，兒童青少年的抑鬱檢出率高，但就診率低，部分孩子甚至長期處於社會適應不良狀態，無法正常上學或保持正常的人際交往。針對這一診療現狀，提升大眾對兒童青少年心理健康的認知迫在眉睫。

　　“打個比方，如果孩子發燒了，家長都會迅速應對，既要消除發燒症狀，也會搞清楚病因。同樣，對待孩子的心理問題，也需要認真應對，既要及時關注處理心理問題，也要盡早找到心理問題的病因。”錢麗菊表示，目前大眾對兒童青少年心理健康問題了解仍然不足，關注、應對欠及時，導致延遲診斷和幹預。

　　錢麗菊表示，心理學界普遍認為，孩子在0-3歲時是安全感、信任感建立關鍵期，父母要多陪伴、多關愛；3-6歲時，父母要適當放手，讓孩子嚐試培養自主、自信；6-12歲要鼓勵孩子堅持，培養孩子勤奮刻苦品性；12-18歲時，父母要培養孩子的獨立性，能擔當和有責任意識，能知道自己是誰、要幹什麼。

　　中學階段是出現抑鬱、焦慮情緒的高發階段。“青春期叛逆和心理健康問題有時候不太好區分，所以有些家長更願意相信孩子是青春期叛逆，而忽視了孩子出現心理問題的可能。”錢麗菊表示，叛逆期是正常的青少年發展階段，而抑鬱焦慮等心理問題，如果得不到正確處理，可能發展為精神心理疾病。

　　專家建議，當孩子出現生活作息改變、情緒明顯波動、話少、生活興趣下降、容易急躁、厭學、人際交往被動或者頭痛、胸悶等多種軀體不適問題時，父母需要關注孩子的心理發展動態，去聽去看孩子發生了什麼事，去感受孩子的感受，做傾聽者、支持者，適當時候提供建議和幫助。

　　如果仍不能解決孩子的問題，就要尋求專業幫助，評估孩子的心理健康狀況，然後在評估基礎上，或接受心理治療，或到精神科就診。心理問題一旦發展為精神心理疾病，就不是簡單的心情不好或心態不好，而是會給孩子帶來身心雙重傷害的疾病。

（記者李誌浩）

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