疾控專家支招緩解“開學綜合征”

2023-9-5 17:18:45    來源：新華社CNML文字

迎來秋季新學期，中國疾控中心近日發布健康提示，提醒家長們幫助孩子更好進入開學狀態，要特別注意增加對孩子內心世界的關注，觀察孩子的情緒、行為，發現孩子的異常變化時要及時調整、及時就醫。

　　剛開學這幾天，有少部分低年級孩子表現出不願意去上學，或上學路上、到了學校就說惡心、頭疼、發燒等，但到醫院又查不出病理問題；初高中的孩子則主要表現為易怒、發脾氣、急躁等情緒問題……首都醫科大學附屬北京兒童醫院精神科主任崔永華介紹，如果有以上症狀，可能是孩子遭遇了“開學綜合征”，需要用科學方法來應對。

　　根據中國疾控中心發布的“緩解‘開學綜合征’”健康提示，“開學綜合征”並非醫學診斷的病症名稱，而是指假期結束、開學之始，中小學生所表現出的一種明顯不適應新學期學習生活的非器質性的異常表現。

　　崔永華表示，家長、老師盡早識別孩子的心理問題極其重要。為幫助孩子順利度過開學季，建議家長們重點做好以下工作：循序漸進調整孩子的生活習慣，比如每天提前半至一小時睡覺；從孩子感興趣的書和事做起，比如孩子看不進去書，可以讓他先看自己喜歡的漫畫，保持專注，慢慢地把思維調整到書本上。如果經過鼓勵、開導等努力後，孩子仍無法恢複，應盡快尋求正規心理醫生等專業人士幫助。

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