“老鐵+網紅”
——健身教練生活的年度“打開方式”

2020-11-13 15:29:38    來源：新華社

　　“加油，再堅持一下，太棒啦……”長春市弗萊斯健身俱樂部裏，健身教練孫雨正指導學員做肩部力量訓練：雙手各持10公斤啞鈴，緩緩舉起，調整呼吸，放下啞鈴。在“老鐵”孫雨的幫助下，學員趙俊生欣慰地看著自己日益健碩的肌肉。

　　今年以來，受疫情影響，很多健身愛好者的健身計劃被打亂。遠離健身房並宅在家裏的他們，並沒有按下健身“暫停鍵”，“居家舉鐵”“遠程教學”成為新選擇。這催生了健身教練生活的年度“打開方式”——“老鐵+網紅”。

　　為了滿足健身愛好者們的需求，孫雨從嚐試運營公眾號至今已有近10個月。他的知名度越來越高，公眾號關注者和在線互動與日俱增。

　　董天宇是沃夫健身學院的總經理，每天開設直播課程，和學員們共同鍛煉身體。晚上6點，擺好瑜伽墊，架好手機支架，點亮補光燈，董天宇耐心地做著示範，並對學員們逐個點評。“沒想到有一天自己也能從‘舉鐵硬漢’成為‘網紅主播’。”入行12年的董天宇說。今年10月，董天宇又開設了一間新的健身工作室，旨在營造家庭主題健身氛圍。

　　“我今天一共完成了40個俯臥撐、1套天鵝臂、20分鍾平板支撐。”健身愛好者於心潔盤點著自己一天的運動量。每天，於心潔都會組織微信群裏的三五好友打開視頻，一起鍛煉身體，互相監督，打卡截圖。在“網紅”教練的帶動下，家裏客廳成了她的“第二健身房”，米袋成了“啞鈴”。

　　“‘網紅’不僅能帶貨，還能帶大家健身。”孫雨介紹，盡管各地健身房已陸續恢複營業，但包括他在內的很多“老鐵”依然堅持運營公眾號帶動民眾健身。年初至今，他已經參與錄製視頻課30餘期。

（記者 李典）

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