科普：健康生活方式有助降低慢性腎病風險

2020-9-28 15:47:21    來源：新華社

　　澳大利亞格裏菲斯大學和瑞典卡羅琳醫學院研究人員進行的一項新研究發現，多吃蔬菜、勤運動、戒煙等健康生活方式有助於降低患慢性腎病的風險。

　　據格裏菲斯大學發布的新聞公報介紹，全球每年有數百萬人因慢性腎病引起的並發症而早亡。澳、瑞兩國研究人員係統評估了超過100篇已發表的論文，以找出可能導致腎病的生活習慣。

　　在分析了16個國家和地區超過250萬人的數據後，他們發現，多吃蔬菜、增加鉀的攝入量、多運動、適度飲酒、減少食鹽攝入量和戒煙，可以將慢性腎病風險降低14%至22%。

　　相關論文發表在新一期《美國腎病學會雜誌》月刊上。論文第一作者、格裏菲斯大學的傑伊蒙·凱利說，生活方式可能很大程度影響患腎病的風險，醫生可以據此更好地做出臨床決策，普通民眾也可以相應調整生活方式，防止腎髒損傷。

　　研究人員強調，這些生活方式建議適用於有患病風險的健康人群，已患腎病的人應當聽從醫囑，以免給腎髒帶來不必要的壓力。

（記者郭陽）

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