市疾控中心專家提醒：出行莫忘健康防護

2020-9-22 15:55:04    來源：新華社

　　十一長假即將到來，相信不少市民已經開始製訂假期出遊計劃了。

　　然而，麵對當前複雜的疫情防控形勢，很多市民不免有些擔心：現在出行安全嗎？如何正確保護自己和家人的健康安全？為此，市疾控中心專家提醒，大家外出遊玩時一定要作好以下幾個方麵：

　　“目前，全球的疫情還屬於上升期，雖然我國疫情防控工作做得比較好，但也有一些地方屬於高風險地區。”市疾控中心專家說。因此，他提醒廣大市民，河南省是低風險地區，市民在省內短途遊是沒有問題的，如非必要，不要前往中、高風險地區。

　　國內旅行可首先查閱國家衛生健康委網站或撥打當地“12320”衛生健康谘詢熱線，了解目的地的疫情發生情況和旅行建議。孕婦及計劃懷孕的女性應盡量避免前往一些流行病高發地區。患有慢性疾病、65歲以上的老年人，應聽取專業醫生的健康狀況評估再作出行決定。

　　在出行時，廣大市民首先要有疫情防範意識。遵守公共交通工具、景區等防控要求，不紮堆，保持1米以上的社交距離。走親訪友時，可以先通過電話詢問對方近況，了解對方是否於近期去過高風險地區。選擇景區遊玩，可以先關注當地的新聞和了解景區的接待量，不到人員密集的景區遊玩。

　　其次，要注意個人防護。要按照停留時間、旅行地衛生設施狀況等，準備充足的口罩、免洗手消毒劑、防蚊用品等防護物資，如前往黃熱病疫區的人員要及時接種黃熱病疫苗；要充分了解當地天氣情況，及時增減衣服，注意勞逸結合，保證充足的睡眠。同時，提倡文明健康聚餐。在聚餐時實行分餐製，並使用公筷，盡量不吃生冷食品，特別是肉、蛋類食品，一定要煮熟、煮透後再吃。

　　從外地返回後，廣大市民也應按照相關規定做好各項防控工作，繼續通過“釘釘”等軟件進行健康監測，遵守查證、驗碼、登記等措施。

　　“當前，對無症狀感染者沒有辦法通過直觀的方法進行判斷、發現，低風險不等於無風險。因此，廣大市民一旦出現發熱、咳嗽、乏力、咽喉痛、腹瀉等症狀，一定要就近到醫院的發熱門診進行檢查。”該中心專家說。

 

（記者 楊 珂）

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