寒濕藏在哪 中醫告訴你

2020-9-22 10:08:10    來源：焦作日報

　　中醫理論：“寒、暑、濕、熱是導致疾病的一切外在根源。”同時，古人雲：“寒是萬病之根，濕是萬病之母。”按照古人的說法，寒和濕又是一對“好兄弟”，有寒必有濕。可是，寒和濕看不到、摸不著，人們又怎麼來判定自己的寒和濕呢？昨日，記者在市中醫院解放院區康複科采訪時，楊銀凱醫生給出答案。

　　楊銀凱介紹，人體內的積寒、濕氣都有特定的部位，知道了這些部位才能把它們給“牽”出來。一般情況下，濕氣都會藏在“大象腿”裏。根據中醫的說法，濕為重濁有質之邪，類水屬陰，在人體裏往往向下走，而人體下部亦屬陰，同類相求，所以濕邪為病，多易傷及人體下部，像水腫、濕疹等病多以下肢比較多見。腿也是一個儲藏的器官，人們年輕時儲藏血液，歲數大了，腿沒有充足的血液儲藏，就隻能儲藏寒濕這些廢物了。

　　很多年齡大的人都有體會，年輕的時候，腿還是比較修長的，到了中年後，“大象腿”就出來了。不過，這不是發福，而是寒濕都積聚在了腿上。還有肺虛、脾虛、腎虛都可導致水腫，但脾虛導致的水腫尤其體現在腿部。因為脾運化水濕，小腿是脾經的主要陣地。

　　如果有人發現自己的小腿肚發酸發脹、雙腿乏力、下肢水腫，那多是水濕聚集的表現。

　　談到寒氣的聚集，楊銀凱進一步解釋：“一般情況下，寒氣多藏在贅肉裏。積寒有特定的部位，首先是在後背，其次從臀部往下，一直到大腿、膝膕窩。古人說：‘背薄一寸，命長十年。’因為人體背部僅有一層薄薄的肌肉禦寒，大椎穴更是寒氣的重要入口，後背侵入寒氣後就會自動累積脂肪禦寒。所以，背部厚厚的脂肪內其實盡是寒濕。人的臀部如果不結實，也會聚集寒氣。因為臀部處在人體軀幹部的最低位置，又臨近盆腔，很容易出現寒濕停聚的。大腿很粗的也多是寒氣。上肢有了寒氣，寒凝血滯，把腿上的能量阻隔了，大腿上的能量就不能形成良好的循環。還有就是長潰瘍、長痘痘和高血壓的人往往兩腳冰涼，這就是身體寒氣重但發生阻隔的現象，積熱憋在裏麵，沒有出路，隻能往上走，所以熱都在臉上發了。”

　　最後，楊銀凱告訴記者，艾灸最能祛除寒濕。體內寒濕重的人，艾灸一段時間後，你會發現臉色和皮膚都開始一點點變得幹淨、通透，其實就是水濕的顏色下去了。有些人艾灸後還會出現排氣、打嗝變多，大小便增加，原來舌苔膩、舌邊有齒痕的狀況也會慢慢消褪，這也是寒濕排除的現象。秋季日照減少，陽氣收斂，氣溫逐漸下降，再加上秋風瑟瑟、黃葉飄飄，人們悲秋之情自生。這時，通過艾灸來寬胸理氣、溫養驅寒、活血化瘀，會幫助大家順利度過一個“多事之秋”。

（記者 孫閻河）

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