市疾控中心專家提醒：自我篩查、養成良好生活習慣很重要

2020-7-14 16:01:26    來源：焦作晚報

　　隨著我市中小學校陸續放暑假，不少家長都會選擇此時給孩子進行全身的健康檢查。今年9歲的小童（化名）在檢查身體時被醫生告知，脊柱出現了輕微的彎曲。

　　“去年，市疾控中心聯合市衛健委、市教育局下發了《2019年焦作市學生常見病和健康影響因素監測工作方案》，對解放區、山陽區、沁陽市三個縣（市）區的幼兒園、小學、初中、高中、職高、大學共計27所學校的近1萬名學生進行健康監測，其中就包括對學生的脊柱彎曲異常監測。監測發現，現在我市脊柱彎曲發病率達到1.96%。也就是說，每100名學生中就有近2名學生出現了脊柱彎曲異常。”市疾控中心公衛科科長栗明霞說，“這一情況出現的原因，除了一小部分學生是先天脊柱生長問題外，更多的是青少年不良的坐姿習慣、背書包習慣、學校不規範的桌椅設置等導致的。因此，家長平時一定要多關注孩子的坐姿等問題，經常自測，出現問題及時就醫。”

　　那麼，家長如何幫助孩子進行脊柱側彎檢測呢？栗明霞說，可以分三步進行。

　　第一步，讓孩子上身裸露、立正背對家長，檢查孩子雙肩是否等高、左右肩胛骨是否對稱、肩胛下角是否等高、雙側的腰凹是否對稱。同時，通過從側麵觀察孩子的外耳道、肩峰、大轉子是否在同一垂直麵上來判斷是否合並有前後凸。第二步，讓孩子雙腳並攏立正，雙臂伸直合掌，逐漸置於雙膝間，緩慢向前彎腰至90°時，可以從胸部到腰部，觀察脊柱兩側是否對稱，若在背部任何地方發現不對稱，都疑似為脊柱彎曲異常。第三步，若通過前兩個方法發現疑似患有脊柱彎曲的孩子，可以讓他們前屈、後伸、左彎和右彎各兩次，再次檢查，觀察上述體征是否消失，也可以通過在床上平直俯臥，觀察脊柱是否在正中線上，側彎是否完全消失。

　　栗明霞建議家長，每個月對孩子進行一次上述篩查，如果發現異常，應前往正規醫療機構就診。同時，學校也應該將脊柱彎曲異常列為學生體檢的常規項目，這樣才能及時發現，盡早治療。

　　“在日常生活中，我們可通過養成良好生活習慣來降低脊柱側彎異常的發生風險。”栗明霞說，“首先，通過科學合理的體育運動來鍛煉腰背、腹部的肌肉，從而增強脊柱的穩定性，進而對脊柱起到保護作用。其次，要養成良好的坐姿和讀寫姿勢，特別是對視力不良的孩子要及時矯正，很多人因為視力的原因而導致讀寫姿勢不正確。第三，學校需要按照《學校課桌椅功能尺寸及技術要求》標準，為學生提供合格的課桌椅，並在每學期開學時定期檢查，及時調整。第四，學生應該攝入足量富含優質蛋白和鈣的食品，同時要適度曬太陽，提高骨密度，促進肌肉的生長，以增強脊柱的穩固性。”

（記者 楊 珂）

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