定期體檢，讓疾病無處遁形
該院體檢中心護士在向體檢者介紹體檢項目。
記者 朱穎江 攝
擁有一個好身體是每個人所向往的。那麼，我們該如何保持身體健康，預防疾病的發生呢？近日，市第五人民醫院體檢中心（焦作市體檢中心）主任醫師韓桂蘭在接受記者采訪時表示，最簡單易行的辦法就是定期檢查身體，建立健康檔案，請專業人士評估，然後有針對性地幹預、阻斷、延緩，甚至逆轉疾病的發生和發展，從而達到維護身體健康的目的。
預防疾病要趁早
幾年前，小劉在參加單位組織的體檢時發現腫瘤標誌物結果有異常。隨後，在體檢專家的建議下，小劉作了進一步檢查，被確診為肝癌早期。經過積極治療，這些年小劉的病情控製得很好。
而小劉的同事就沒有這麼好的運氣了。小劉的同事喜歡運動，自認為身體很好，單位組織的體檢從來不參加，不久前被確診為尿毒症晚期，大家知道後都為他感到惋惜。韓桂蘭指出，如果能夠按時體檢，這樣的悲劇完全可以避免。
其實，在我們的日常生活中，這種情況並不是個例。韓桂蘭說，在日常的體檢工作中，經常會遇到此類事情，許多人忽視身體出現的征兆，拒絕必要的檢查，導致對腫瘤早期診斷和治療的延誤，等出現明顯症狀時大多已到中晚期，難以獲得良好的治療效果，這也在一定程度上造成我國癌症患者5年生存率偏低。
韓桂蘭說，任何癌症都不是突然發生的，從細胞突變到癌細胞形成，再發展成腫塊，可能需要10年。在這個漫長的過程中，如果及早發現問題，通過科學飲食、積極鍛煉、良好的生活方式等進行調理，是有可能阻止腫瘤的出現和發展。
“健康是相對的，沒有絕對的健康和完全的健康人，不要總以為疾病離我們很遠。”韓桂蘭說，“要知道，很多疾病在早期是很容易防治的，長期失治才會使病情加重，以致失去生命。有問題早發現、早診斷，才能早預防、早治療。”
養成定期體檢的習慣
韓桂蘭說，從該中心統計的數據來看，老年人更注重身體健康，能夠按時體檢，而年輕人卻沒有主動體檢的意識，隻有單位安排才會走進體檢中心檢查身體，還有的年輕人對身體出現的不適感不重視，認為自己年輕不會有大問題。其實，越是有這樣的想法越容易出問題。
韓桂蘭說，以腫瘤篩查為例，在各類惡性腫瘤中，有75%以上發生在身體易於查出或發現的部位。通過對腫瘤高危人群的篩查、精確診斷，有助於早期發現腫瘤。但是，一些腫瘤早期沒有明顯的症狀，處於一種隱藏狀態，即使長期有意識地進行自我檢查，也很難察覺，要想早期發現腫瘤，定期體檢就顯得非常重要。例如，早期甲狀腺癌的治愈率可達95%以上，早期乳腺癌90%以上能治愈，早期胃癌、食管癌手術切除後5年生存率達90%以上。隻有發現及時、治療及時，才能延長患者的生存時間，提高生活質量。
那麼，多長時間體檢一次比較合適呢？韓桂蘭建議，每年定期體檢兩次，體檢者可根據職業、生活習慣、家族遺傳史等方麵進行有針對性地體檢。
韓桂蘭說，要想身體健康，除了定期體檢外，還要學會管理身體，建立健康檔案。疾病特別是慢性非傳染性疾病的發生、發展過程及其危險因素具有可幹預性。一般來說，從健康到低危險狀態，再到高危險狀態，然後出現早期病變，出現臨床症狀，最後形成疾病，這個過程可能需要幾年的時間，病情變化過程多不易被察覺。如果人們能按時進行健康體檢，建立健康檔案，請專業人士進行係統檢測和評估可能導致疾病的危險因素，在疾病形成之前進行有針對性地幹預、阻斷等，就可達到保持身體健康的目的。
（記者 朱穎江）
